Przejdź do głównej treści
kolorowy napis "Smoczek ZEN"
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Mały smoczek.
Większy spokój w domu.

7 książek + 7 audiobooków · dla dzieci 3+

Gdy dziecko się boi, przeżywa stres albo trudno mu zwolnić przed snem — sięgnijcie po historię Smoczka Zen.

Czytajcie, słuchajcie i odkrywajcie proste ćwiczenia uważności. Wspólnie, w swoim tempie.

Cała seria w zestawie taniej
Darmowa dostawa w Polsce do Paczkomatu InPost.

Poznaj całą serię
Obrazek uśmiechniętego Smoka ZEN
Pełna seria siedmiu książek Smoczek Zen z tęczowymi grzbietami
  • Fioletowy motyl

    WSPARCIE EMOCJI

  • Żółty motyl

    UWAŻNOŚĆ W CODZIENNOŚCI

  • Niebieski motyl

    WSPÓLNY CZAS
Niebieski motyl
Fioletowy motyl

Poznaj dostępne książki

    Książki Smoczek Zen „Uważne mówienie” i „Relaksacja z mamą”, duża maskotka oraz pacynka z ruchomą buzią
    Zdjęcie 7 kolorowych książek

    SERIA, KTÓRA ROŚNIE RAZEM
    Z DZIECKIEM

    „Smoczek Zen” to seria książek, które w naturalny, lekki sposób wprowadzają dzieci w świat uważności i relaksacji – poprzez codzienne sytuacje, emocje i relacje.

    Każda historia to mała przygoda Smoczka Zen, jego rodziny i przyjaciół, w której – z humorem i bez moralizowania – dzieci uczą się rozpoznawać emocje, wyciszać się i być „tu i teraz”.

    Dzięki żartom, zabawie i bliskiemu dzieciom językowi, to co dla dorosłych bywa trudne, staje się dla dzieci proste i przyjemne.

    To nie tylko książki do czytania.

    Każda część zawiera również kod QR do kojącego nagrania audio, które możesz włączyć dziecku lub przeżyć razem jako wspólny rytuał – w domu, przed snem czy w podróży.

    Seria rozwija się razem z dzieckiem, odpowiadając na jego kolejne potrzeby:

    – emocje i codzienne wyzwania

    – jedzenie i relacje z ciałem

    – wieczorne wyciszenie i sen

    – stres, strach i komunikację

    To spokojny, mądry i pełen czułości sposób na budowanie w dziecku tego, co naprawdę ważne – na całe życie.

    Dlaczego rodzice i specjaliści wybierają Smoczka ZEN?

    Książki z serii „Smoczek Zen” to nie tylko opowieści – to praktyczne narzędzia, które pomagają dzieciom radzić sobie z emocjami i budować wewnętrzny spokój na co dzień.

    Każda część została stworzona tak, aby wspierać dziecko w naturalny sposób – bez presji, bez oceniania, w tempie małego człowieka.

    Dzięki lekkiej, pełnej humoru formie dzieci angażują się w historie Smoczka Zen i uczą się uważności „przy okazji” – poprzez zabawę, relację i codzienne sytuacje. 

    Dla rodzica to gotowe wsparcie. Nie musisz wiedzieć, jak tłumaczyć emocje ani jak wyciszyć dziecko. Książka robi to razem z Tobą.

    Dodatkowo każda książka zawiera kod QR do kojącego nagrania audio, które możesz wykorzystać wtedy, gdy brakuje czasu lub energii. Przed snem, w podróży czy w trudnym momencie dnia.


    Co zyskuje Twoje dziecko?

    • uczy się rozpoznawać i akceptować emocje
    • rozwija umiejętność wyciszania się
    • buduje poczucie bezpieczeństwa
    • wzmacnia koncentrację i uważność
    • tworzy zdrowe nawyki na przyszłość

    Co zyskujesz Ty jako rodzic?

    • prosty sposób na rozmowę o emocjach
    • gotowe rytuały na trudne momenty dnia
    • wsparcie w budowaniu bliskiej relacji
    • narzędzie, które działa nawet wtedy, gdy brakuje sił

    OCZAMI EKSPERTÓW

    Seria „Smoczek Zen” została stworzona tak, aby nie tylko zaciekawić dziecko, ale przede wszystkim realnie wspierać jego rozwój emocjonalny i codzienne funkcjonowanie.


    Każda część opiera się na podejściu wykorzystywanym przez specjalistów pracujących z dziećmi. Prosto, naturalnie i w sposób dopasowany do ich świata.

    To książki, które pomagają dzieciom rozpoznawać i akceptować emocje, wspierają budowanie poczucia bezpieczeństwa oraz uczą uważności poprzez codzienne sytuacje i relacje. Bez presji i trudnego języka, za to z lekkością, humorem i formą, która angażuje dzieci od pierwszych stron.


    Dla rodzica to pewność, że sięga po wartościowe, sprawdzone wsparcie.
    Dla dziecka to bezpieczna i przyjazna przestrzeń do poznawania siebie.

    dr Aleksandra Jastrzębowska-Jasińska, psycholog dziecięcy, neurologopeda dał ocenę: 5
    „Smoczek Zen” to seria książek, które od pierwszej strony robią dokładnie to, czego najbardziej potrzebujemy w byciu z najmłodszymi: zwalniają tempo, oswajają emocje i wprowadzają prawdziwą, dziecięcą uważność w sposób naturalny. To pierwsze tak przystępne, proste i merytoryczne narzędzia do treningu mindfulness dla dzieci już od 3 roku życia.
    Marta Baj Lieder, logopeda wczesnej interwencji, terapeuta karmienia dał ocenę: 5
    W świecie pełnym pośpiechu, stresu i rozpraszaczy zapominamy, ile radości może dać uważny, rodzinny posiłek. Ta książka pomaga budować dobrą relację z jedzeniem, uczy słuchać własnego ciała i tworzy nawyki, które zaprocentują w przyszłości.
    Marta Permus, psycholog, terapeutka i diagnostka, konsultantka snu dziecięcego dał ocenę: 5
    „Smoczek Zen. Na dobranoc” w delikatny, ale skuteczny sposób zachęca do zatrzymania się na tym, co tu i teraz. Wspiera tworzenie empatycznej relacji z samym sobą i z drugim człowiekiem.
    Maciej Wielobób, nauczyciel jogi i relaksacji, autor książek dał ocenę: 5
    Najważniejsze, co możemy dać dzieciom, to bliskość, akceptację i umiejętność radzenia sobie z emocjami. Książki i nagrania Ewy Kaszyńskiej o Smoczku Zen pomagają nam właśnie w tym.

    Poznaj autorkę


    Ewa Kaszyńska


    Certyfikowana instruktorka uważności i medytacji dla dzieci i dorosłych.
    Posiada przygotowanie psychologiczno-pedagogiczne oraz dydaktyczne.

    Tworzy książki i nagrania, które w prosty i naturalny sposób wspierają dzieci oraz rodziców w budowaniu spokoju, relacji i codziennych rytuałów.

    Jej podejście łączy wiedzę, doświadczenie i uważność na realne potrzeby dzieci — bez presji, bez oceniania, z dużą dawką lekkości i humoru.

    Bo właśnie w takiej atmosferze dzieci najłatwiej uczą się emocji, wyciszenia i bycia „tu i teraz”.

    Prywatnie żona, mama Wandzi oraz Felcia.

    Miłośniczka ruchu i przygód - od wysokich lotów na kajcie po snowboardowe zjazdy poza trasą, najlepiej z okrzykiem: „Hej, przygodo!”




    Rysunkowy portret autorki trzymającej małego Smoka


    Smoczek Zen to nie teoria.
    To narzędzia tworzone z myślą o prawdziwym
    życiu dzieci i rodziców.

    Dla kogo jest Smoczek ZEN?

    Dla rodziców, którzy chcą wspierać rozwój emocjonalny dziecka w mądry i delikatny sposób. Dla nauczycieli, terapeutów, psychologów, logopedów i pedagogów, którzy szukają prostych, pięknie podanych narzędzi do pracy z dziećmi.

    Dla wszystkich, którzy chcą budować z dzieckiem relację opartą na uważności, akceptacji i bliskości.


    Rysunek małego Smoka ZEN z mamą